תכנים פתוחים הינם שידורים שמתקיימים באופן שוטף במהלך השנה בלייב בפייסבוק, ועולים ליוטיוב, לאתר ולספוטיפיי. התכנים נוגעים במגוון סוגיות חיים בהתאם לתדרי התקופה מתוך כוונה לתמוך וללוות במודעות תומכת ויומיומית. השיעורים ניתנים ללא עלות, ניתן לתמוך בנו באמצעות דאנה, ובמידה ואתם מעוניינים לעדכון שוטף על מנת להשתתף בלייב, אתם מוזמנים להצטרף לקבוצות העדכונים שלנו

סמינרים הינם מפגשי לימוד של כשעתיים וחצי, ממוקדי נושא. סמינרים הם אפשרות העמקה הכוללת לימוד תיאורטי, תרגול נשימה והתבוננות פנימית, וזמן לשאלות

סדנאות יום לחיבור והעצמה פנימית הן סדנאות המבקשות להעניק זמן חקירה, התמסרות ופריצת דרך פנימיים, תנועה בין מציאות לחלימה, בין פנים לחוץ, מתוך הקשבה, רגישות ומיקוד. לכל סדנא יש נושא כללי והיא מורכבת מלימוד, תרגילי נשימה ועבודה אנרגטית, ואפשרות לשיח ושאלות. סדנאות הן דרך טובה להתנסות באופי הלימוד של בית הספר

הרצאות הינן מפגשים של כשעה וחצי ממוקדי נושא המבקשים להעשיר ידע בתחום מסוים, אך אינם כוללים תרגול נשימה או התבוננות פנימית, ויש בהן אפשרות לשיח ושאלות

קורסים קצרים הינם הכלי שלנו להעמקה בנושא מסוים, התבוננות מתוך מספר נקודות מבט, ומסגרת תומכת תהליך של מספר שבועות. קורס קצר מורכב בדרך כלל מארבעה עד שישה מפגשים, ובשונה מהרצאה או סמינר, הוא מאפשר מסגרת תומכת להתפתחות בתוך הנושא הנלמד. קורסים אלה מגישים ידע מרחיב תודעה ומגדירים מחדש נושאים שההתנסות שלנו בהם לא פעם נשחקת. ההתכוונות בקורסים אלה היא הענקת מודעות וכלים ישימים וזמינים ליצירת שינוי ובניה של תדר חדש בנושאים מורכבים כמו מיניות, מערכות יחסים, עבודה עם הגוף ועוד. שיעורי קורסים מורכבים מלימוד, תרגול נשימה וזמן שאלות

המסלול השנתי הינו מסלול הליבה של בית הספר. המסלול מורכב מעשרים וארבעה מפגשים של ארבע שעות ובהם מסע מעמיק הנע בין תדר חלימה למציאות, גוף, תודעה. הלימוד כולל מסע נשימה ארוך, זמן דיון ושיח וידע מרחיב תודעה. כל זאת מתוך רצון לבסס פעימה יציבה של מודעות המלווה את היומיום למי שלומד במסלול זה. פרטים נוספים ניתן לקרוא בהרחבה בעמודי המסלול השנתי

BEE הינה תכנית הכשרה לנשימה והדרכת נשימה, והיא מורכבת מסופי שבוע מרוכזים של לימוד ותרגול נשימה בכלים ייחודיים לבית הספר, כמו גם קורסים מקוונים. מידע מפורט על ההכשרה של BEE ניתן לקרוא בעמוד BEE

לכל המשפחה בית הספר שואף לייצר תכנים למגוון גילאים רחב, וכחלק מהתכוונות זו אנו מאפשרים גם לימוד למשפחות וילדים