דף הבית » קורסים » קורסים קצרים » קורס ניהול אנרגיה אישית – כלים למיקוד והעצמה

קורס ניהול אנרגיה אישית
כלים למיקוד והעצמה

קורס מוקלט של ארבעה מפגשים (כ- 5 וחצי שעות לימוד) ללמידה עצמאית

מפגשי שאלות ותשובות בלייב בזום אחת לחודש ללא עלות נוספת

איכות החיים שלנו מושפעת מן האופן בו אנו מנהלים או לא מנהלים את שדה האנרגיה שלנו ביומיום
בכל בוקר אנו קמים עם כמות נתונה של אנרגיה המתחלקת ומתפזרת על פעולות ואירועים
בזבוז אנרגיה דומה לזריקה יומית של כסף לבור נעדר תחתית ותשואה

הסתכלות על ניהול האנרגיה שלנו יכולה להיות מפכחת ולשחרר עבורנו משאבים בעלי ערך,
כמו גם ללמד אותנו להשתמש באופן מושכל באמצעים העומדים לרשותנו ועל ידי כך להעצים
את השפע, העושר, הבריאות והיצירה בחיינו

ניהול אנרגיה ראשית

עלות הקורס 360 

להתייעצות ומידע נוסף – אורית 050-8880228

להתייעצות ומידע נוסף:
אורית 050-8880228

ניהול אנרגיה ציטוט1
ניהול אנרגיה ציטוט1 מובייל

קורס מעשי ומרחיב תודעה לניהול אנרגיה ביומיום

כוכב

כלים לניהול אנרגיה במגוון מצבים יומיומיים בעבודה, במשפחה, מערכות יחסים ובחיים

כוכב

כלים פשוטים, נגישים וישימים לניהול פחדים, גבולות וכוונות, כמפתח לרווחה נפשית

כוכב

 כלים לעבודה עם דליפות ובורות אנרגטיים המשאירים אותנו במצב קבוע של חסר

כוכב

עבודה עם איכות הכוונה ככלי מפתח בניהול אנרגיה, שחרור מהרגלים לא מיטיבים, והתעלות

כוכב

תרגילי נשימה ככלי להתבוננות פנימית, ניהול אנרגיה, איסוף, העצמה ודיוק שדה האנרגיה

כוכב

כלים לצמצום הפער בין פוטנציאל להגשמה

כוכב

כלים לאיזון בין אנרגיה של תחזוקה לאנרגיה של יצירה

כוכב

כלים למעבר מתגובה למנהיגות, כמפתח לריבונות על שדה האנרגיה

כוכב

כלים לניהול אנרגיה במערכות יחסים

כוכב

עבודה עם מרחב מקודש כמפתח לקידוש הקיום

Previous slide
Next slide

הקורס מעניק

  • כלים פשוטים ויעילים להתמודדות עם מצבים יומיומיים בהם אנו נוטים לאבד אנרגיה
  • מודעות לכשלים בניהול אנרגיה, דליפות ובורות אנרגטיים המחלישים אותנו
  • מודעות וכלים לעבודה עם פחדים ורגשות, כבסיס לניהול מיטבי של אנרגיה
  • כלים לעבודה עם גבולות
  • שימוש מושכל באנרגיה לניהול מצבים יומיומיים
  • תרגילים תומכי מיקוד, העצמה וחיזוק שדה האנרגיה
  • תרגילי נשימה וכלים לקרקוע והעצמת הנוכחות במימד הגשמי
  • עבודה עם כוונה ככלי לניהול אנרגיה 
  • כלים לשחרור הרגלים לא מיטיבים
  • כלים לאיסוף שדה האנרגיה נוכח כוחות מפרקים
  • כלים לניהול אנרגיה במערכות יחסים
  • כלים לבניית מרחב מקודש כתומך התמרה וניהול אנרגיה
זרעים

למי הקורס מתאים

  • לאנשים שמוכנים לקחת אחריות על המשאבים האנרגטיים העומדים לרשותם ולנהל אותם באופן מושכל ומיטבי
  • מתאים לאנשים “מפוזרים” שזקוקים לכלים פשוטים ויעילים למיקוד עצמי
  • לאנשים הזקוקים לכלים לניהול פחדים ורגשות
  • למי שמבקשים כלים לניהול מערכות יחסים באופן מיטיב
  • למי שחשים “חוסר אנרגיה” ומבקשים לחזק את שדה האנרגיה האישי
  • למי שחווים רגישות יתר במפגש עם העולם ומבקשים כלים לאיסוף וגבולות מיטיבים וברי קיימא לחיים
  • למי שחשים שהעולם מרוקן אותם אנרגטית ורוצים כלים להעצמה אישית
  • למי שמבקשים להעצים את שדה האנרגיה, ולאפשר לעצמם כיול מידה גדולה יותר של אנרגיה וחילופי אנרגיה עם הבריאה
  • למי שמבקשים ללמוד לעבוד בצורה מושכלת עם כוונה ככלי להגשמה
  • לאנשים שסובלים מתסמונת פיברומאלגיה ומבקשים מודעות וכלים לשיפור מצבם
  • למטפלים ומלווים שרוצים להרחיב תודעה ולקבל ארגז כלים בנושא ניהול אנרגיה
  • למי שמבקשים להרחיב תודעה בתחום ניהול אנרגיה
  • מתאים להקשרים משפחתיים, חברתיים וארגוניים שרוצים לנהל בצורה טובה יותר אנרגיה אישית ומשותפת
ניהול אנרגיה ציטוט2
ניהול אנרגיה ציטוט2 מובייל

מתוך הקורס

סילבוס ותקציר השיעורים

שיעור 1: מבוא וכלים בסיסיים לניהול אנרגיה

משך השיעור שעה ו- 20 דקות

  • מבוא- ניהול אנרגיה כתחום בהתפתחות הגשמית והרוחנית שלנו
  • מדוע אנו חווים פער בין החוויה הרוחנית של ידיעה והבנה לבין הגשמתה ביומיום, וכיצד ניהול אנרגיה יכול לצמצם פער זה
  • משמעת עצמית כתשתית לניהול אנרגיה
  • על ההבדל בין שימוש בכוח ותחושת הכרח, לבין מחויבות, התמדה ונוכחות
  • מה קורה כאשר איננו לוקחים ריבונות ואחריות אישית על האנרגיה שלנו
  • כיצד ניתן להגביר את רמת האנרגיה האישית
  • מה בין מחסור לתנועה
  • מהי ‘אנרגיית יצירה’
  • על ההבדל בין אנרגית תחזוקה לאנרגית יצירה
  • על הקשר בין ניהול אנרגיה, לחובות, תשלומים ומשכנתא
  • תרגיל נשימה: התבוננות בשדה האנרגיה שלנו ככדור אור, בחינת כמות האנרגיה שלנו וכיצד ניתן להעצימה

שיעור 2: ניהול אנרגטי של פחדים ורגשות

משך השיעור שעה ו- 20 דקות

  • פחד כמצב אנרגטי, מתי הוא צף, פחד כגבול ומיקוד בניהול אנרגיה
  • התבוננות בחלקים השונים בתוכנו, מי מנהל את מי
  • כלים לקרקוע כוונות והגשמות שלא מתוך השדה הרגשי
  • כלים למיזוג מידה חדשה של אנרגיה בגוף כבסיס להגשמה
  • אנרגיה מנטלית ורגשית ועיגונה בגוף
  • התבוננות על שדה האנרגיה המרובד של האדם: אור, אנרגיה מנטלית, אנרגיה נפשית וגוף
  • תרגיל נשימה: תיעול האנרגיה בגוף באמצעות נשימה, העצמת הנוכחות והמיקוד בגוף
  • האיכות של סבלנות כבסיס לקרקוע אור בגוף
  • על הקשר בין גוף ונפש

שיעור 3: ניהול אנרגיה- מתגובה, לכוונה, למנהיגות

משך השיעור שעה ו- 25 דקות

  • מהי כוונה, כיצד היא פועלת וכיצד היא יכולה לשרת את התפתחותינו
  • כוונה ככלי לארגון וניהול האנרגיה שלנו
  • תרגיל נשימה: איסוף חלקיקי האור חזרה אל הגוף
  • חשיבותו של שדה אנרגיה אסוף, כיצד נחלש שדה האנרגיה שלנו וכיצד אנו יכולים לאסוף אותו חזרה
  • התקרבות פנימה כאלטרנטיבה אנרגטית לפנייה החוצה וכאסטרטגיה למשיכת והגשמת איכויות רצויות
  • איכות הדיוק כעיקרון מנחה בניהול אנרגיה
  • על ההבדל בין כוונה לרצון (העדפה)
  • כוונה כאיכות מנווטת ומסייעת בחציית ספים
  • כוונה ככלי להתעלות מעל להרגלים שלנו
  • ניהול אנרגיה במערכות יחסים, כמה אני מגיבה וכמה אני מנהיגה
  • איכות המנהיגות, מנהיגות מול האחר לעומת מנהיגות עצמית
  • קארמה – מהי קארמה, מה הקשר בין קארמה לתגובתיות, כיצד לשחרר קארמה
  • תרגיל נשימה: חיבור לכוונה ממקום קרוב לעצמי
  • כלים לניהול אנרגיה במערכות יחסים עם האחר, בינינו לבין עצמנו, ובינינו לבין העולם

שיעור 4: מקומם של גבולות ומרחב מקודש בניהול אנרגיה

משך השיעור שעה ו- 40 דקות

  • מהם גבולות
  • גבולות ככלי בסיס בניהול אנרגיה
  • מלאכת הגבולות: סוגים שונים של גבולות, גבול לעומתי וגבול לעצמי, מתי והיכן לשים גבולות
  • מהו מרחב מקודש וכיצד ניתן ליצור מרחב מקודש
  • מרחב מקודש ככלי לניהול אנרגיה ועבודה עם כוונה
  • איכות הגבולות כתומכת בעבודה עם כוונה
  • רגישות יתר, פיברומיאלגיה והקשר שלהן לגבולות
  • גבולות ותזונה
  • מה בין גבולות לכוחנות ואלימות
  • מתי נכון להחליף גבול וכוונה
  • יצירת ‘עולם מקביל’ ותומך אנרגטית בעזרת מרחב מקודש, גבולות וכוונה
  • תרגיל נשימה: מרחב מקודש בלב

בכל שיעור

  • זמן לימוד תאורטי של מודעות מרחיבת תודעה והעצמה עצמית
  • תרגילי נשימה
  • זמן שאלות ותשובות
במידה ויש שאלות נוספות ניתן להצטרף למפגשי שאלות ותשובות המתקיימים אחת לחודש
זרע חום

עלות הקורס 360 

להתייעצות ומידע נוסף – ענבר 050-9006504

להתייעצות ומידע נוסף:
אורית 050-8880228

ניהול אנרגיה ציטוט3
ניהול אנרגיה ציטוט3 מובייל

מתוך הקורס

לומדים משתפים

“התרומה הגדולה ביותר שקיבלתי מהקורסים הם ההסברים לאיך לשמור על הזהות שלי, על המהות שלי, לשמור על גבולות, לא להישאב, להבין את החשיבות שלי, לא לתת לכל מיני דעות, אמונות, אנשים להיכנס לתוך הגבולות שלי. זוהי לא סתם סיסמה. הפירוט בהרצאות מבהיר את הנקודות שיש לשים לב אליהן ואיך לטפל בהן. הגישה הזאת מביאה לסדר חדש פנימי ואיתה רגיעה פנימית. זוהי גישה אחרת למה שמקובלת… ההדרכה להיות נאמנה לאני ולמהות שלי בלי זליגה החוצה ופנימה גורמת להקלה עצומה ולהבנה שאני לא אנוכית.”
~גליה קופליס

“הלימודים עם זוהר, מזמינים אותי לתנועה שיש בה חידוש ויש בה היזכרות. יש בה ניעור ויש בה יציבות.
תנועה שמזמינה לאינטגרציה של כל חלקי הפאזל, ולהפעמה שלהם.”
~סיגל בירן אבוחצירה

שאלות נפוצות

מי מעביר את הקורס
הקורס מועבר על ידי זוהר שלום, מקימת בית הספר ללימודים אזוטריים

מה צורת הלמידה
הקורס נלמד מהקלטות וניתן להצטרף למפגשי לייב של שאלות ותשובות המתקיימים אחת לחודש

האם ניתן לשאול שאלות במהלך הקורס
הקורס מוקלט. ניתן להצטרף למפגשי לייב של שאלות ותשובות אחת לחודש או לשלוח שאלות במייל

לכמה זמן נשארות ההקלטות
הקורס פתוח לשנה לפחות. במידה ונחליט להסירו מן האתר תינתן התראה של שלושה חודשים שלא תגזול מהשנה אליה מתחייב בית הספר ממועד רכישת הקורס

כיצד ניתן לשלם והאם ניתן לחלק לתשלומים
ניתן לשלם דרך האתר בכרטיס אשראי או בביט, או בהעברה בנקאית, וניתן לחלק את הקורס לתשלומים

עם מי ניתן להתייעץ לגבי הרשמה והתאמת הקורס עבורי
ניתן להתייעץ עם אורית –  050-8880228

פרטים טכניים חשובים! שימו לב! קראו בסבלנות כדי לחסוך קשיים ועוגמת נפש
1. כדי לצפות בהקלטות השיעורים עליכם להיות מחוברים לאתר עם פרטי ההתחברות שלכם. אם לא הצלחתם לצפות בהקלטות או למצוא את המייל עם פרטי ההתחברות – ניתן להעזר בעמוד ההדרכות
2. הקלטות הקורס זמינות לרכישה ולצפייה על האתר; הקורס אינו נשלח למייל
3. על מנת למנוע עוגמת נפש מיותרת בדקו שהזנתם כתובת מייל מדויקת, אחרת לא תקבלו אישור הרשמה, קבלה וקישור
4. במידה ונחליט להסיר את הקורס מהאתר תשלח הודעה במייל לכל נרשמי הקורס ותינתן התראה של שלושה חודשים שתאפשר להשלים את הלימוד

תכנים נוספים בנושא

אפשר להצביע על הרע, אפשר לדבר ...

היום אני צריכה להפוך את הזעם ...

מטטרון אומרמה הצעד הקטן שאת יכולה ...

בשידור זה העלה מיכאל שבעה משתתפים ...

מסר יומי

התחברות לאתר

דברו איתנו

התחברות באמצעות לינק חד פעמי

חיפוש באתר

חיפוש בכל תכני האתר – קורסים, שיעורים פתוחים, פוסטים, עמודים

[maor]
דילוג לתוכן