קורס נשימה למצבי משבר, טראומה וחרדה
קורס זה, בן ארבעה מפגשים, התקיים באוקטובר 2023 וניתן ללמוד אותו מהקלטות
הקורס מתאים למי שצריך עכשיו כלים פשוטים ומיידיים הן לעזרה עצמית והן לתמיכה באחרים
בקורס גם נתרגל נשימה וגם ניתן כלים איך לעזור לאנשים אחרים באמצעות תרגילי הנשימה
נתמקד בתרגילי נשימה לעבודה עם טראומה, חיבור חזרה לגוף, עבודה עם חרדה, מתח, תרגילי ריפוי לעבודה עם כאב, אובדן, צער
התרגילים הללו בווריאציות יכולים להיות מותאמים גם לילדים, גם למבוגרים, גם לפצועים ומאושפזים, ונעשה כמיטב יכולתנו להנגיש אותם בצורה הפשוטה ביותר
נשימה היא משאב תמיד זמין ולכן בכל רגע ובכל סיטואציה אפשר להתמך באמצעותה ולהחזיר לעצמנו תחושה של חיבור ומסוגלות גם בתנאים הקשים ביותר
אנו מרגישים שליחות גדולה להעביר את הלימוד הזה, ישנו מאגר גדול של תרגילים פתוחים ללא עלות, ובקורס אנחנו מבקשים לאסוף קצת את המקצועיות והכלים ולתת את התרגילים בצורה עוד יותר מדויקת ובהירה כעוד שכבה של תמיכה
פרטים טכניים חשובים! שימו לב! קראו בסבלנות כדי לחסוך קשיים ועוגמת נפש
1. לא הצלחת לצפות בהקלטות השיעורים או למצוא את המייל עם פרטי ההתחברות? לצפייה בסרטוני הדרכה
2. הקלטות הקורס זמינות לרכישה ולצפייה על האתר; הוא לא נשלח למייל
3. על מנת למנוע עוגמת נפש מיותרת בדקו שהזנתם כתובת מייל מדויקת, אחרת לא תקבלו אישור הרשמה, קבלה וקישור
4. במידה ונחליט להסיר את הקורס מהאתר תשלח הודעה במייל לכל נרשמי הסמינר ותינתן התראה של שלושה חודשים, שתאפשר להשלים את הלימוד