לימודי נשימה מעמיקים עם זוהר
יסודות לעבודה עוצמתית, מעצימה וטרנספורמטיבית עם נשימה
כלים מיידיים לעזרה עצמית ועזרה לזולת באמצעות נשימה ככלי לריפוי, התפתחות, חלימה וחיבור להדרכה פנימית
תכני הקורס מותאמים בזמנים אלו גם ככלים להתמודדות עם מצבי משבר
BEE הינה תכנית לימוד רב שלבית המעניקה כלים מעשיים למודעות בנשימה ומכשירה מדריכי נשימה ועבודה אנרגטית
מסיימי BEE יכולים לשלב את הכלים והתרגולים בפרקטיקות טיפול, התפתחות, עבודה קבוצתית, משפחתית ואישית
~ 12 מפגשי זום שבועיים ~
ימי רביעי | 24.1.24 | 16:00-20:30
ניתן ללמוד גם מהקלטות, שיהיו פתוחות ללימוד עד לתאריך 15.6.24
בהרשמה מוקדמת עד סוף דצמבר – סדנת חיבור והעצמה במתנה
מה לומדים ב-BEE
למה חשוב לי ללמד נשימה
משתתפים מספרים
חיבור האור לגוף, הגשמת הנשמה בעולם
הלימוד מתקיים בשנים-עשר מפגשים שבועיים בזום
החלק הראשון מתמקד בגוף – נשימה אל תוך הגוף, ריווח הגוף והזרמת אור אל תוך הגוף, בדגש על הכרת הנשימה ועל נשימה וריפוי
החלק השני מתמקד בחיבור אור הנשמה לעולם, בדגש על הרחבת הזהות ותקשור
מבנה הקורס מאפשר עיכול, הטמעה, התמסרות, עיגון המודעות לנשימה בהרגלי החיים, הבשלה ואפשרות להעמקה משמעותית
הקורס הינו הזדמנות לפגוש את עצמנו, להעמיק פנימה, להתחבר למקורות העֹצמה, ההתחדשות והריפוי ותומך בתהליכי שינוי
לימוד והטמעה של כלים פשוטים ועמוקים לעבודה עם נשימה עם אפשרות להתפתחות בהוראת הנשימה דרך סטאז’, כאשר הלימוד פורט את הכלים לשלבים מעשיים ובסיסיים
הקורס כולל
12 מפגשים שבועיים בזום
ימי רביעי 16:00-20:30 בתאריכים 24.1.24-10.4.24
המפגשים מוקלטים וההקלטות יהיו זמינות לצפיה עד 15 ליוני
סטאז׳ (אופציונלי)
10 מפגשים עם אדם או קבוצה קבועים
מפגשי ליווי קבוצתיים אחת לחודש בזום במהלך הסטאז’, אליהם ניתן להכנס באופן שוטף לשם הכוונה ושיתופים בתהליכי למידה
תקבלו בדואר
חוברת לימוד של תכני הקורס
תיק בד ומחברת כתיבה
קהילת BEE
הצטרפות לקהילה פעילה סביב תרגול והתפתחות בנשימה
מוזמנים להצטרף כבר עכשיו למרחב נשימה שמנחים בוגרי BEE
עלות: ₪3,600
מעגל נשימה ושיחה על BEE1
תכני הלימוד של BEE1
- נלמד ונחקור את חלקי הנשימה (שאיפה, עצירה, נשיפה) ומישורי הנשימה (מהיכן אני נושם ולאן, מה אני שואף ומה אני נושף)
- נלמד כיצד שינוי קצב ומקצב נשימה משנה את מצב התפישה, תחושות הגוף ומאפשר הנעה אנרגטית מושכלת
- נחקור באמצעות הנשימה את מערכת היחסים בינינו לבין הקיום, בינינו לבין הנשמה, ונלמד כיצד לפתח ולחדש מערכות יחסים אלו
- נקבל טכניקות נשימה תומכות תקשור
- נקבל טכניקות נשימה תומכות ריפוי פיזי ונפשי, ומוּדעוּת לעבודה עם נשימה וצבעים
- נקבל תרגילים מוּבנים להעברה לקבוצות ויחידים ואת התיאוריה שמאחוריהם
- נקבל כלים מתודיים להעברת תרגילי הנשימה והתמודדות עם אתגרי ההוראה
- נתנסה בהנחיית תרגילים
- נקבל הנחייה לבניית הסטאז’
הרשמה ל-BEE1
העלות כוללת את ההשתתפות בכל מפגשי הזום ואת מפגשי ליווי הסטאז’
במידה ויש אתגרים כלכליים, מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה
בהרשמה מוקדמת עד סוף דצמבר – סדנת חיבור והעצמה במתנה
למי BEE מתאימה?
- מטפלים ומרפאים המעוניינים בכלי ריפוי מבוססי נשימה
- מטפלים ומרפאים המעוניינים להעניק למטופליהם כלי ריפוי והעצמה עצמית
- מנחי קבוצות ומורים המעוניינים להעשיר את הוראתם בתרגילי נשימה חווייתיים ופורצי דרך
- אנשים המעוניינים להעביר מעגלי ריפוי והתפתחות אישית
- אנשים המבקשים להעמיק אל תוך טכניקות הנשימה הנלמדות בבית הספר, להכיר את התיאוריה והמהות שעומדת מאחוריהם
- אנשים המעוניינים בלימוד מרוכז להתפתחות והעמקה אישיים באמצעות תרגילי נשימה
שאלות ותשובות
נכון לעכשיו מתקיימות שני הכשרות בשנה, מועד חורף ומועד קיץ
– מטפלים ומרפאים המעוניינים בכלי ריפוי מבוססי נשימה
– מטפלים ומרפאים המעוניינים להעניק למטופליהם כלי ריפוי והעצמה עצמית
– מנחי קבוצות ומורים המעוניינים להעשיר את הוראתם בתרגילי נשימה חווייתיים ופורצי דרך
– אנשים המעוניינים להעביר מעגלי ריפוי והתפתחות אישית
– אנשים המבקשים להעמיק אל תוך טכניקות הנשימה הנלמדות בבית הספר, להכיר את התיאוריה והמהות שעומדת מאחוריהם
– אנשים המעוניינים בלימוד מרוכז להתפתחות והעמקה אישיים באמצעות תרגילי נשימה
כן. אין צורך בנסיון קודם. הקורס מתאים גם למתרגלים מתקדמים וגם למתחילים
מומלץ להתנסות בתרגילים לפני ההרשמה על מנת לבחון את ההתאמה. מצורפים קישורים למספר תרגילים. ניתן למצוא תרגילים נוספים בספרייה שלנו
נשימה וכניסה פנימה (13 דקות)
מרחב מקודש (18 דקות)
העמקה פנימה (שעה)
לא, קבלת התעודה מותנית בהשלמת הסטאז’
כן. הלימוד אינו כולל מאמץ פיזי, וניתן לבצע את התרגולים בישיבה, עמידה או שכיבה
כן, אפשר לחלק לעד עשרה תשלומים.
ניתן ללמוד את הקורס גם מההקלטות. המפגשים כוללים זמן לשאלות, אך ניתן לשלוח שאלות גם במייל
ההקלטות יהיו זמינות לצפייה עד לתאריך 15.6.24
מדיניות ביטולים
ניתן לבטל הרשמה ולקבל החזר כספי עד שבועיים מיום ההרשמה, אך לא לאחר תחילת הקורס
