כלים להתמודדות עם לחץ בתקופה הנוכחית
6 למרץ, 2021.
בימים אלו אני מקבלת לא מעט פניות מאנשים שמבקשים כלים להתמודד עם הלחץ החברתי בתקופה זו להתחסן, או לא להתחסן, הן מבני משפחה והן ממקומות עבודה ואני מקווה שבפוסט זה אוכל לתת מענה קצר ובהיר לנקודת מבטי:
1. האתגר בתקופה הזו הוא למצוא עצמאות אישית ופנימית נוכח הקולות הרבים והרועשים שברובם מבוססים על פחד
2. לזהות מה באופן אישי מרגיש נכון לגוף, לנפש ולנשמה שלי
3. לסמוך על עצמי שאני יודע מה נכון לגוף, לנפש ולנשמה שלי
4. להכיר בכך שיש קולות ונקודות מבט אחרות
5. להכיר בכך שרוב בני האדם בפלנטה בשלב זה זקוקים להדהוד הבחירות או הפעולות שלהם בפעולות של אחרים
6. ההדהוד לפעולה של הפרט נותן לו ביטחון ולכן כאשר הוא לא מקבל אותו הוא דורש אותו
7. אף אחד אינו מחויב להדהד את חוסר הביטחון של האחר על ידי שייתן אישור ותוקף לפעולות שלו
8. האחר, אינו אלא קול בתוך עצמי ובאחריותי הבלעדית לבחור את הקולות שאני מבקש להגשים בחיי
9. בשום שלב בהתפתחות האנושית של האלפים האחרונים לא היה לאדם קל ללכת בעקבות האמת האישית שלו, זה דורש עצמה ועצמאות להתנתק מתיבת התהודה
10. אדם שבוחר ומצליח ללכת בעקבות האמת הפנימית שלו אינו מקבל פרס על כך ועליו להתמודד עם ההשלכות של עצמאות זו
11. אדם שבוחר ומצליח ללכת בעקבות האמת הפנימית שלו אינו נענש על כך, הוא פשוט צריך להתמודד עם האתגרים של נתיב זה
12. אנשים רבים שמחליטים ללכת עם האמת הפנימית פוגשים נוכח האתגרים פיצול שמחליש אותם, חרדה שהאמת שלהם לא תקיים אותם וכך האתגרים הופכים למפלצות
13. אין בעולם מפלצות, רק ספקות
14. נשימה נוכח הספקות וקבלת הקולות השונים כחלק מן הדרך לעצמאות הינן כלים טובים יותר בתקופה זו מאשר חרב שלופה ומאבק
15. נשימה הינה מפתח לנוכחות הן באמת הפנימית שאני מזהה כשלי והן כנתיב שחרור מיתר הקולות שהם אני
16. גמישות, יצירתיות וקבלת האתגרים באהבה, הינן דרכים לחירות
17. החיים לא נועדו להדהד את האמת הפנימית שלי אבל אינם יכולים למנוע ממני מלבטא אותה
18. חלק מן הדרך לעצמאות הינה ויתור על שפת הזכויות והחובות שלי, אדם ללא זכויות וללא חובות הינו אדם חופשי
19. ללא ציפיות מן האחר, יכול אדם להפוך מהד של אחרים לצליל משל עצמו
20. מבלי לחפש הדהוד לצליל של עצמו יכול אדם לשחרר אנשים אחרים מלהיות הד
21. עם צלילים חדשים אפשר להתחיל להשמיע שיר חדש שהלב האנושי כמה לו עידנים רבים