לא להיבהל מהבהלה ולתת לה לגנוב את הרוח שלנו
ויחד עם זאת לא להדחיק את מה שמאיים עלינו
לא להתמסר לאמון עיוור
לפגוש את האימה, את החרדה, את הפחדים
לשחרר את “יהיה בסדר”
ולהתבונן בפיקחון בממד שאנו מתקיימים בו
לחיות מתוך ערות ומודעות לכל הדברים האיומים אבל לא לקרוס לתוכם
לא לאזן אותם עם הסתכלות אל הטוב והנפלא
לא להשתעבד לניסיון למנוע אותם
בכל רגע, כל דבר מכל סוג יכול לקרות, ואי אפשר להתכונן לדבר
אבל אפשר להיות במוכנות
המוכנות הזו אינה הישרדות, היא עירנות ופיקחון ויש בה עצמה
היא אינה מבטלת ואינה מדחיקה, היא אינה מסבירה או מתרצת
לפגוש את ההיתכנות הזו כמצב קבוע ולא לקרוס לתסריטים שהיא מייצרת
לפגוש את הייתכנות הזאת כדבר עצמו, מבלי לתת לה להתפרט למצבים משתנים
לפגוש את האימה המשתקת או הדיכאון המרוקן או הצער המנחם ולזכור שהכל אפשרי בכל רגע ואין לנו שום שליטה ולאמן את עצמנו אל מול החוויה שזה מעורר, זה לשחרר את ההמצאות של המציאות לטובת האמת
האמת משחררת ממסכת האשליות שהכל יהיה בסדר מתישהו ומאפשרת לנו לפגוש את מה שעולה בנו עכשיו ביושרה, בכנות, ולהתמודד איתו
הממד הזה שבו אנו חיים אינו נגדנו ואינו לטובתנו, אנחנו לא צריכים להתנגד לו ולא לקבל אותו
אפשר לפגוש וללמוד אותו, לרכוש מיומנויות שהוא מאפשר ועם המיומנויות הללו להמשיך הלאה
כל מיומנות שאנו רוכשים אל נוכח מה שייש מאפשרת תנועה
כל תקווה שאנחנו נאחזים בה אל נוכח המשאלות שלנו על העתיד או הדעות שלנו על מה אמור להיות, מרחיקות אותנו מן הרגע וממסמרות את ההווה שחוזר על עצמו
להכיר באיפה אני באמת נמצא זה לא לקרוס לשלילי, איפה שאנחנו נמצאים הוא לא רע ולא טוב, הוא מצב שדורש מיומנות שאפשר ללמוד לפתח בתוך עצמנו
בשבועות האחרונים אני דורשת מעצמי את הנוכחות הזאת. לא מסכימה להיבהל מהבהלה, גם כשהיא מבהילה, לא מסכימה לדיכאון המוצדק או לצער המשבלל והמנחם בתוך עצמו
רק נוכחות, עקבית יציבה, לא משנה מה האותות שנשלחים וכמה הם מפעילים
הרגע הזה מביא עמו את האפשרות לפריצות דרך אל מול מה שרגיל לפרק אותנו ואנחנו נבנים ניכחו כל פעם מחדש
לצאת מהמעגל הזה של פירוק ובנייה ולייצב מקום אחר בתוכנו, שאינו נענה למצבים הללו אבל אינו כבה או מפסיק להיות נכחם
לפרוץ את המעגל הזה של המציאות על ידי הנכחת תדר חדש, לא כזה שמגיע מהבריאה או התודעה הקוסמית, אלא כזה שמגיע מתוכנו
7 לאפריל, 2024